Bật mí giải pháp vàng giúp cải thiện tình trạng ngực lép của phái đẹp

Sở hữu vòng 1 khiêm tốn là nỗi khổ tâm rất lớn của các chị em phụ nữ. Chính vì vậy việc thực hiện các biện pháp cải thiện tình trạng ngực lép là rất cần thiết.

Các chị em luôn muốn có được vòng 1 căng tròn, đầy đặn mặc dù phải thực hiện nhiều biện pháp từ tự nhiên đến phẫu thuật. Nếu chị em đang sở hữu một bộ ngực lép và muốn cải thiện tình trạng thì hãy theo dõi thông tin trong bài viết dưới đây. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Venus để cập nhật những thông tin mới nhất.

Nguyên nhân vòng 1 khiêm tốn

Dậy thì sẽ là lúc năng suất hoạt động của buồng trứng mạnh mẽ hơn để cho các Estrogen được giải phóng và để trứng rụng. Đây cũng là cơ hội thích hợp để ngực được kích thích và phát triển tốt hơn. Nhưng nếu thiếu hụt Estrogen vào lúc này, khả năng phát triển của ngực sẽ bị chậm lại và thiếu săn chắc. 

Tùy vào mô tuyến vú nguyên thủy mà ngực có cơ hội phát triển to hay trở nên kém tự nhiên, khó phát triển. Trường hợp vòng ngực khó phát triển có thể do mô tuyến vú bị khuyết thiếu, sinh sản bị gián đoạn,..

Dinh dưỡng hấp thụ cho ngực không đủ sẽ khiến cho ngực chị em không nở nang. Việc nằm sấp ngủ sẽ khiến ngực bị đè nén lại, máu không thể lưu thông qua ngực. Nhiều chị em mặc áo ngực chật để ngực không gây khó chịu khi di chuyển. Nhưng mà việc này sẽ khiến ngực không thể phát triển thêm mà ở mãi trong một kích thước. 

>> Xem thêm nâng ngực nội soi tại Thẩm mỹ viện Venus

Cải thiện vòng 1 bằng chế độ ăn uống

Cách này có hiệu quả cao đối với phụ nữ đang trong độ tuổi phát triển. Dưới 25 tuổi, đây là thời kỳ cơ thể có khả năng hấp thụ cũng như tràn đầy sức sống nhất. Cách thực hiện khá đơn giản: Các dưỡng chất vitamin C, E, A là không thể thiếu trong danh sách các món ăn tốt cho vòng ngực. 

Ngoài ra chị em cũng cần bổ sung thêm Protein, Mangan,… để đẩy nhanh quá trình ngực nở nang. Luyện tập thể dục, các bài tập dành cho vòng 1 sẽ giúp ngực trở nên săn chắc, nét đẹp tự nhiên. Thời gian luyện tập khoảng 45-60 phút một ngày. 

Cải thiện vòng 1 bằng việc dùng áo nâng ngực

Theo như kết quả nghiên cứu, áo nâng ngực cũng góp phần giúp ngực to ra. Cách làm ngực to ra với áo nâng ngực đơn giản như sau: Trước tiên, lựa chọn và đặt mua áo nâng ngực theo đúng size và kiểu dáng. 

Mặc áo nâng ngực cẩn thận sao cho ngực được nâng to hơn, phù hợp với dáng người chị em. Sử dụng một bộ trang phục tinh tế để kết hợp với áo nâng ngực, phơi bày được nét đẹp sắc vóc người phụ nữ.

Cải thiện vòng 1 bằng việc tập thể dục

Khi áp dụng cách làm to vòng một bằng bài tập, bạn có thể cân nhắc lựa chọn hoặc kết hợp các bộ môn sau đây.

  • Yoga: Bạn có thể thực hiện các bài tập yoga cho ngực với tư thế chiến binh, tam giác, rắn hổ mang, dây cung, trồng cây chuối, con lạc đà… 

  • Bơi lội: Đây là cách giúp bạn có vòng một căng tròn tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Bạn chỉ cần dành ra khoảng 30 phút bơi lội mỗi ngày để luyện tập cơ ngực săn chắc. 

  • Tập gym: Các cô gái ngực lép nên dành nhiều thời gian hơn cho các bài tập gym cho ngực. Một số bài tập gợi ý bao gồm hít đất, đẩy ngực, ép ngực.

Trên đây đều là những biện pháp cải thiện tình trạng ngực lép không qua phẫu thuật. Tuy nhiên cần phải kiên trì trong thời gian dài, nếu bạn muốn thay đổi nhanh chóng thì nên thực hiện phương pháp nâng ngực.

Có thể bạn quan tâm:

>>> Địa điểm bán máy cắt bao bì carton uy tín Thủ Đức

>>> Có nên thẩm mỹ vùng kín không? Ưu điểm khi thẩm mỹ vùng kín là gì?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *